Notre zone de confort est définie par ce qui est connu, par ce que nous maitrisons, et par définition confortable donc rassurant ! Mais en dehors de cette zone, il existe des possibilités de croissance innombrables ! Alors comment s'y aventurer, en sécurité pour grandir, évoluer, apprendre et oser réaliser les projets qui nous font rêver ? Et s'il existait même un moyen de rendre notre zone d'inconfort confortable ? Dans cet épisode, je t'explique ce qu'est une zone de confort, mais surtout je te propose des clés pour t'aventurer avec sérénité et confiance à l'extérieur de cette zone de confort. Pour apprivoiser jour après jour ce qui était hier inconfortable, et le rendre confortable ! Apprendre à oser, dépasser sa peur de l'échec, faire confiance à nos mécanismes d'apprentissages, créer de nouvelles habitudes. Toutes les clés dans cet épisode. Je suis Coach professionnelle et Coach de Vie, thérapeute, et entrepreneure. Je vous propose des RDV à Paris ou en ligne. Vous trouverez tous les détails sur mes coachings individuels ici : www.amandineruas.fr/coaching-individuel Je vous propose aussi le programme "Capitaine de ma vie" pour gagner confiance en vous et mieux oser réaliser la vie dont vous rêvez : https://www.amandineruas.fr/programme-coaching-capitaine-de-ma-vie Retrouvez moi sur Instagram : @amandineruas_coaching