🎙Túlfáradás: mítosz vagy valóság?

Biztosan hallottad már, hogy vigyáznod kell, nehogy ababád túlfáradjon, mert akkor nehezebben alszik el. De mi van, ha ez nem is igaz? A legfrissebb kutatások szerint a túlfáradás fogalma nemcsak hogy nem bizonyított, de még árthat is: felesleges stresszt okoz a szülőknek, és megnehezíti a baba természetes alvási ritmusának kialakulását.

Ebben az epizódban arról beszélek, hogy:
🔹 Mi álla túlfáradás mítosza mögött?
🔹 Hogyan működik valójában a baba alváskésztetése, az alvás nyomás?
🔹 Miért lehet az, hogy az ingerszegény környezet miatt pörög fel a baba?
🔹 Hogyan segíthetsz neki elaludni?

Megvizsgáljuk a legújabb idegbiológiai kutatásokat, és gyakorlati tippeket adunk arra, hogyan engedd el a percre pontos altatási kényszert. Ha szeretnéd nyugodtabban megélni a babás mindennapokat és bízni a gyermeked természetes ritmusában, ez az epizód neked szól!

Hallgasd meg most! 🎧

Alvás, altatás 1 éves kor után - webinárium:

Milyen kihívásokkal találkozhatsz babád alvás, altatás terén a második évben?
Tudományos magyarázatok és bevált megoldások, hogy jobban aludjatok!

☑️ Ha aggódsz, hogy rosszul csinálod,
☑️ ha félsz, hogy elrontottad,
☑️ ha szeretnéd másképp csinálni, itt a helyed!