A 4 hónapos alvásregresszió – Amit minden szülőnek tudnia kell

Ebben az epizódban a hírhedt 4 hónapos alvásregresszió témáját járjuk körbe – azt az időszakot, amikor a baba addigi, látszólag működő alvási ritmusa egyik napról a másikra felborul. Mi történik ilyenkor a babával? Miért ébred gyakrabban éjszaka, és mit lehet tenni szülőként, hogy könnyebb legyen ez az időszak?

Beszélünk arról:🔹 Mi okozza a regressziót, és miért teljesen természetes jelenség🔹 Milyen tüneteket tapasztalhatsz – és miért nem a te hibád🔹 Hogyan segíthet a napirend, az alvási környezet és a türelem🔹 Mikor múlik el, és mit tehetsz a nyugodtabb éjszakákért

Ez az epizód neked szól, ha éppen benne vagytok ebben az időszakban, vagy csak felkészülnél rá. Támogatást, megértést és gyakorlati ötleteket kapsz – együttérzéssel, ítélkezés nélkül. 💛