下班，才是生活的開始
40+的女性，不甘低調像大嬸般活到老死，
所以把生活過出自己想要的樣子。
以前我是外商工程師，只會和機器對話。
來到賀寶芙讓我覺得生活可以很不一樣。
將在這個頻道裡分享，
我如何透過事業學會自我成長、興趣發展、創業知識點分享、更多的是減重輔導日誌。
一個陪你練習不焦慮生活的聲音。
談健康、情緒、家庭與事業，練習讓生活穩定又有能量。
更多關於我：https://linktr.ee/alva
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下班，才是生活的開始
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所以把生活過出自己想要的樣子。
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上一集，我說出了那個在47歲時被喚醒的自己，
那個13歲、失去母親、無聲堅強但迷惘的女孩。
網友跟我說：『我也有一個這樣的自己.....』
所以這一集，不是知識、不是說教，
是我為那個女孩，也可能是你所錄下的聲音冥想。
頌缽的頻率，不僅放鬆，更是一段溫柔的擁抱。
如果你也想為自己留一段時間，請戴上耳機，
讓這段缽聲，陪你一起走向那個被遺忘的自己，
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clwwv91o61fdi01u2254lb0gl/comments
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