Découvrez avec moi la beauté et l´ inspiration du coran. J´ai moi-même retrouvé le coran. Il m´inspire. Je me suis redécouvert. Je découvre l´amour que mon père avait pour le Coran, amour hérité de mon grand-père. Je comprends maintenant mieux les valeurs qui fondent leur action. Je redécouvre le Coran comme inspiration, comme nouvelle passion. Je veux partager avec vous cette nouvelle passion, partager ces inspirations.
En parcourant le coran, j´ai choisi 200 versets qui m´ont touché. Il m´ont touché soit par leur clarté, par leur sens, par leur beauté ou simplement parce qu´ils réveillent des souvenir de mon enfance ; écoutant mon père reciter a l´aube, a la mosquée ou le soir à la maison.
Dans chaque épisode je partagerai avec vous 2-3 versets expliquant pourquoi ils m´ont touché. J´espère ces versets vous toucherons aussi ; qu´ils vous inspireront à trouver votre propre voie vers le coran.
Laisser le coran dans votre cœur, pour comprendre: pour mieux vous comprendre.
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Découvrez avec moi la beauté et l´ inspiration du coran. J´ai moi-même retrouvé le coran. Il m´inspire. Je me suis redécouvert. Je découvre l´amour que mon père avait pour le Coran, amour hérité de mon grand-père. Je comprends maintenant mieux les valeurs qui fondent leur action. Je redécouvre le Coran comme inspiration, comme nouvelle passion. Je veux partager avec vous cette nouvelle passion, partager ces inspirations.
En parcourant le coran, j´ai choisi 200 versets qui m´ont touché. Il m´ont touché soit par leur clarté, par leur sens, par leur beauté ou simplement parce qu´ils réveillent des souvenir de mon enfance ; écoutant mon père reciter a l´aube, a la mosquée ou le soir à la maison.
Dans chaque épisode je partagerai avec vous 2-3 versets expliquant pourquoi ils m´ont touché. J´espère ces versets vous toucherons aussi ; qu´ils vous inspireront à trouver votre propre voie vers le coran.
Laisser le coran dans votre cœur, pour comprendre: pour mieux vous comprendre.
Coran - Maitriser nos pensées pour un cœur tranquillisé : technique de la défusion
Aluwal - Coran réflexions
32 minutes
1 year ago
Coran - Maitriser nos pensées pour un cœur tranquillisé : technique de la défusion
• A quoi pensez-vous le plus clair du temps ? Avez-vous en majorité des pensées utiles, des pensées centrées sur Allah ?
• Que pouvez faire, pour être plus attentif à ce que vous pensez ?
• Combien de pensée votre cerveau produit il environ par jour ?
Notre cerveau produit environ 70 000 pensées par jour, environ 50 pensées par minute, dont seul 15% % seraient utiles. Le reste 85% des pensées sont inutiles et forment un opaque brouillard dans notre tète.
Le plus souvent nous sommes tellement plongés dans notre opaque brouillard de pensées que nous ne sommes pas présents. Nous ne sommes pas connectés à Allah. Nous marchons dans la vie, les yeux ouverts mais nous ne voyons pas, nous marchons dans la vie avec des oreilles ouverts, mais nous n’écoutons pas. Nous avons des cœurs aveugles qui ne sont pas tranquillisés.
Comment apprendre à observer et à se détacher de nos pensées pour espérer :
• Être plus proche d´Allah, sentir sa présence en tout temps
• Purifier ainsi et tranquilliser nos cœurs
C’est à cette réflexion que je vous invite aujourd’hui. Je rappelle d’abord le prix que nous payons, le cout de se faire toujours des pensées inutiles. Ensuite j’introduis la pratique de la défusion qui nous permet d’apprendre à observer nos pensées , à nous détacher d’elles, puis à nous concentrer sur les pensées utiles. Je vous proposerai une expérience à la fin un exercice pour entamer la pratique de la défusion, avant de terminer par rappeler que le tout doit nous servir d’avoir une proximité avec Allah et d’obtenir un cœur tranquillisé.
Aluwal - Coran réflexions
Découvrez avec moi la beauté et l´ inspiration du coran. J´ai moi-même retrouvé le coran. Il m´inspire. Je me suis redécouvert. Je découvre l´amour que mon père avait pour le Coran, amour hérité de mon grand-père. Je comprends maintenant mieux les valeurs qui fondent leur action. Je redécouvre le Coran comme inspiration, comme nouvelle passion. Je veux partager avec vous cette nouvelle passion, partager ces inspirations.
En parcourant le coran, j´ai choisi 200 versets qui m´ont touché. Il m´ont touché soit par leur clarté, par leur sens, par leur beauté ou simplement parce qu´ils réveillent des souvenir de mon enfance ; écoutant mon père reciter a l´aube, a la mosquée ou le soir à la maison.
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