Entdecken Sie die neuesten Durchbrüche der Forschung, die das Altern verlangsamen und Ihre Gesundheitsspanne verlängern können. Von der faszinierenden Welt der Epigenetik bis zu bahnbrechenden Substanzen wie Metformin und Taurin – erfahren Sie, wie Sie mit den richtigen Strategien jünger, gesünder und vitaler bleiben. 🧬 🧠 **Was Sie lernen werden:** – Warum Telomere und Mitochondrien der Schlüssel zu einem langen Leben sind. – Wie Senolytika und Bewegung Ihre Zellen verjüngen können. – Wie Sie mit kleinen Änderungen in Ihrem Lebensstil das Altern beeinflussen. 📚 **Exklusive Einblicke:** Neueste Studien zeigen, dass Altern kein Schicksal ist – es ist veränderbar. Lassen Sie sich inspirieren, Ihre Zukunft aktiv zu gestalten. Abonnieren Sie unseren Kanal: https://www.youtube.com/@vitalaginglab Quellen: https://www.nature.com/articles/d41586-025-00032-3?linkId=12580595 https://www.science.org/doi/10.1126/sciadv.ado5887 https://www.mpg.de/11205784/epigenetik-diaet https://www.tum.de/aktuelles/alle-meldungen/pressemitteilungen/details/epigenetik-in-baeumen-hilft-bei-altersdatierung https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11093831/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21731603/ https://www.health.harvard.edu/blog/is-metformin-a-wonder-drug-202109222605 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32686219/ https://www.aging-us.com/article/101202/text https://www.thelancet.com/pdfs/journals/ebiom/PIIS2352-3964(19)30591-2.pdf https://www.nature.com/articles/s41514-024-00138-4 https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7405395/ https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9622307/ https://www.nature.com/articles/s41467-023-39120-1 https://academic.oup.com/ooim/article/4/1/iqad004/7151082 https://febs.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/febs.15264 https://www.researchgate.net/figure/Examples-of-senolytics-and-their-proposed-mechanism-of-action_tbl1_370503688 https://febs.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/febs.16350 https://www.nature.com/articles/s41591-022-01923-y]