¿Alguna vez te has preguntado cómo mantener la motivación cuando algo parece difícil?
O por qué algunas personas parecen ser más inteligentes y motivadas que otras.
La respuesta puede estar en la dopamina, un neurotransmisor que desempeña un papel fundamental en nuestra motivación, aprendizaje y toma de decisiones.
Cuando experimentamos algo placentero, nuestro cerebro 🧠 libera dopamina, lo que nos hace sentir bien y nos motiva a buscar más de esa experiencia.
Es decir que, si una actividad libera una cantidad significativa de dopamina, el cerebro se sentirá más motivado para llevarla a cabo.
Si por el contrario, la actividad libera muy poca dopamina, no tendrás mucha motivación para realizarla 😴
Por eso es que nos resulta más fácil pasar horas frente al televisor viendo nuestra serie favorita, que estudiar o trabajar durante 30 minutos 🙈
Pero la dopamina no es la mala de la película…
Porque cuando enfrentamos un desafío intelectual y lo superamos, la liberación de dopamina refuerza nuestras conexiones neuronales, fortaleciendo así nuestro aprendizaje 🤓
Así que si quieres saber cómo mantener la motivación y potenciar tu inteligencia, aprender a controlar la dopamina es clave ✅
Descubre en este episodio de #AltaVibracion 6 estrategias muy sencillas para poner la dopamina a tu favor 💪
Compártelo con quien pueda necesitarlo ↗️
Y no olvides dejarme tus comentarios o si lo prefieres podemos seguir la conversación en Instagram @mferrermello