Esta meditación te ayudará a reconectar con la templanza necesaria para enfrentar el día a día, ideal para reducir los niveles de estrés e intolerancia, creada especialmente para inducir un estado de calma sembrando un profundo sentimiento de paciencia y compasión por ti y por quienes te rodean🙏
Entre las herramientas que te comparto en esta meditación, encontrarás el Mantra del Gurú Gaitri
Un gran mantra con el que trabajar cuando te enfrentas a la impaciencia, la intolerancia y la frustración. Son ocho palabras (sonidos) que resuenan con las cualidades de lo Divino y es parte de un hermoso poema lírico (oración) que te invito a cantar conmigo:
Gobinday - Sustentador
Mukanday - Liberador
Udaaray - Iluminador
Aaparay - Infinito
Hariang - Destructor
Kariang - Creador
Nirnaamay - Sin Nombre
Akaamay - Sin Deseo
Cántalo con devoción, sabiendo que estás invocando estas cualidades Divinas que te elevarán
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🎤 Voz de meditación - Álef
🎤 Mantra (voz, coro y arreglos) - Álef
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Con cariño, Álef 🌷