Je leegt wekelijks je vuilnisbak, ruimt je kasten op en sluit op tijd en stond die overbodige tabbladen op je laptop… Logisch toch? Anders wordt het allemaal maar een boeltje.
Maar wat als ik je zeg dat je óók een emotionele archiefkast hebt? 🗄️
Een emotionele watte?! 🤯
In die kast stapelen trauma’s, onverwerkte emoties en zelfs de kleine gebeurtenissen van het leven zich op. En als je nooit opruimt, raakt die kast overvol—met stress, vastzittende patronen en een hoop fysieke “ballast” tot gevolg. En dit beïnvloedt je dagelijks leven veel meer dan je denkt…
In deze aflevering duiken we in de kracht van je onderbewustzijn, ontdek je het wat en waarom van die archiefkast en vertel ik waarom ík traumatherapie net zo essentieel vind als gezond eten en sporten 🎙️🏋🏼