¿Cuantas veces te criticas, te hablas en reproche y te dices palabras duras? Caro Gamboa de Pausa Presente y yo, te invitamos a conectar con tu capacidad de curiosidad y bondad hacia ti, con esa cualidad de acompañarte en acción: COMPASIÓN. Navega con nosotras el abrazo profundo frente a un momento difícil, todos los seres humanos hemos pasado por algún sufrimiento y podemos estar para nosotros mismos convirtiéndonos en un amigo compasivo que escucha y apoya, dejando atrás las palabras del critico interno. Te damos la bienvenida a este momento de conversación y a una meditación de autocompasión.