Entre los sofocos, los calambres en las piernas y los arrebatos emocionales espontáneos, a veces puede ser difícil recordar que la menopausia es algo para celebrar. "La menopausia es una gran transformación física, emocional, espiritual y psicológica; una renovación, en cierto modo”.

¿Si sufres de síntomas de la menopausia? entonces descubre en el episodio de hoy como pueden mejorar tu calidad de vida en la menopausia, facilitar la transición, aliviar los sofocos, apoyar el equilibrio hormonal y mucho más.

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¡Aprende a entender a tus hormonas para que ellas trabajen para ti y no en tu contra!