En este audio te comparto el resumen de “Ingeniería Interior: Guía de un Yogui para la Alegría” de Sadhguru (Inner Engineering: A Yogi’s Guide to Joy en inglés).
Este libro es una invitación a mirar hacia dentro y descubrir que la verdadera fuente de la alegría no está en lo externo, sino en nuestra capacidad de gestionar nuestra propia mente, emociones y energía. Sadhguru, yogui y místico contemporáneo, nos ofrece herramientas prácticas basadas en la sabiduría del yoga para transformar nuestra vida desde el interior hacia el exterior.
A través de reflexiones profundas y ejemplos sencillos, el autor nos enseña a conectar con nuestro ser esencial, a liberar tensiones y a vivir con mayor equilibrio, plenitud y consciencia.
📌 En este resumen encontrarás:
Cómo la felicidad depende de tu mundo interior y no de las circunstancias.
Principios del yoga aplicados a la vida diaria.
Estrategias para cultivar claridad mental y bienestar emocional.
El camino hacia una vida plena, consciente y llena de alegría.
Un libro inspirador de Sadhguru, ideal para quienes buscan transformar su vida desde el interior y alcanzar un estado de libertad y paz duradera.