En este episodio de 'Alquimia de la Desintoxicación', Mariluccie comparte su viaje personal hacia la sanación a través de la desintoxicación. Relata sus experiencias con síntomas físicos y emocionales, y cómo la alimentación consciente ha transformado su salud. También habla sobre la importancia de escuchar al cuerpo y la conexión espiritual que se puede encontrar en el proceso de desintoxicación, incluyendo su experiencia en un retiro espiritual llamado 'La Danza de la Luna'.
Takeaways
La desintoxicación es un viaje de transformación personal.
Escuchar a tu cuerpo es clave para la sanación.
La alimentación consciente puede mejorar la salud física y emocional.
Cada síntoma es una señal que debe ser atendida.
La sanación comienza desde adentro hacia afuera.
La desintoxicación no es privarse, sino elegir con conciencia.
Las experiencias espirituales pueden enriquecer el proceso de sanación.
La conexión con la naturaleza puede elevar la energía personal.
La comunidad y el apoyo son importantes en el proceso de desintoxicación.
Cada paso hacia el bienestar cuenta y es significativo.
Chapters
00:00 Introducción a la Desintoxicación Personal
02:29 Síntomas y Desafíos de la Perimenopausia
05:06 El Proceso de Desintoxicación y sus Beneficios
07:04 Experiencias Transformadoras: La Danza de la Luna
10:16 La Desintoxicación como Relación con el Cuerpo
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