Die Digitale Welt, auch Soziale Medien wie Instagram, TikTok, LinkedIN und Co. können uns Menschen vernetzten aber auch trennen. In dieser immer schneller werdenden Welt, wo Menschen mit ihren Smartphones arbeiten, leben, fotografieren und schlafen ist das eigene Handy zu einem Suchtmittel geworden.
Ohne das Handy aus dem Haus gehen, ist für manche undenkbar. Was ist es braucht ist ein gesunder Umgang mit dem Smartphone und den Sozialen Medien.
Eine direkte Konfrontation für das eigene Konsumverhalten, wie viel Zeit wir der digitalen Welt schenken. Langfristig werden immer mehr Menschen krank, teilweise Depressiv und leben im Vergleich.
In einer Reizreduzierten Welt zu leben, wie in der Natur oder den Bergen ist für viele ein Traum, das Handy jedoch der Alptraum. Sich auf den Moment einlassen, sich wirklich entspannen und den Sinnesorganen hingeben, ist für viele anstrengender als das Abenteuer Berg selbst. Tief Atmen, das Gras unter den Füßen spüren, Achtsamkeit Üben und der Natur lauschen. Das zu erleben, ist der Grund warum viele in die Natur fahren um Freiheit, Glück und Lebensfreude zu spüren. Bergtouren, Wanderungen, Gipfel alles wird mit dem Handy festgehalten und hochgeladen.
Hier ein paar Tipps welche Fragen du dir in der Natur stellen kannst:
Diese Impulse aus der Persönlichkeitsentwicklung und dem Coaching sollen dir helfen, deine Perspektive die du in den Bergen erlebst auf dein Leben zu übertragen.
Wenn du tiefer eintauchen willst, deine Blockaden lösen und selbstbestimmt dein Leben nach deinen Vorstellungen, Wünschen & Träumen aufbauen willst, fang an dir unangenehme Fragen zu stellen. Oder hole dir einen Coach.
Wenn dich die Lebensschule Interessiert oder du bei einem meiner nächsten Camps dabei sein willst, melde dich in meinem Life-Letter an.
Den Letter findest du auf meiner Website: www.ramona-arendt.de