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ALPENAUSZEIT - Bergtouren & Coaching Podcast von Ramona Arendt
Ramona Arendt
45 episodes
6 days ago
Raus aus dem Müssen & Tun hinzu Ruhe, Gelassenheit und einem Perspektivenwechsel, der Dich und deinen Alltag verändern wird. In unseren Auszeiten bekommst du die volle Power um deine körperliche als auch deine emotionale & Mentale Gesundheit zu trainieren. All das hilft dir optimal Herausforderungen die Im Alltag und am Berg auf Dich warten, mit Selbstbewusstheit & Tatendrang zu meistern. Bist du bereit raus aus dem Alltag und rein in dein Abenteuer Leben zu tauchen? Willkommen bei Alpenauszeit - deinem Bergtouren & Coaching Podcast von Ramona Arendt
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Raus aus dem Müssen & Tun hinzu Ruhe, Gelassenheit und einem Perspektivenwechsel, der Dich und deinen Alltag verändern wird. In unseren Auszeiten bekommst du die volle Power um deine körperliche als auch deine emotionale & Mentale Gesundheit zu trainieren. All das hilft dir optimal Herausforderungen die Im Alltag und am Berg auf Dich warten, mit Selbstbewusstheit & Tatendrang zu meistern. Bist du bereit raus aus dem Alltag und rein in dein Abenteuer Leben zu tauchen? Willkommen bei Alpenauszeit - deinem Bergtouren & Coaching Podcast von Ramona Arendt
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Von Nicht-Skifahrerin zur ersten Skitour. Janna Kamphof erzählt über ihr Selbstexperiment #45
ALPENAUSZEIT - Bergtouren & Coaching Podcast von Ramona Arendt
50 minutes 59 seconds
7 months ago
Von Nicht-Skifahrerin zur ersten Skitour. Janna Kamphof erzählt über ihr Selbstexperiment #45

Skifahren sieht leichter aus als es ist. Mein heutiger Gast Janna Kamphof liebt die Berge. Sommer wie Winter. Die letzten Jahre war sie im Winter mit Schneeschuhen unterwegs & stellte fest um dieses Gefühl der Freiheit das sie vom Sommer kennt am Gipfel kennt geht nur mit Skitouren.


Doch um Skitouren zu gehen, muss man als aller erstes Skifahren können. Gesagt getan.


In dieser Folge erfährst du:

  • ​Wie dieses Ziel entstanden ist
  • ​Welche Kraft dein Umfeld hat
  • ​Warum scheitern und hinfallen dazugehört
  • ​Welche Gefühle & Emotionen sie spürte
  • ​Was sie über sich selbst gelernt hat & mit ins Leben nimmt



Mehr über ihr Projekt kannst du auf ihrem

Blogbeitrag lesen: https://www.bergeaktiv.de/nicht-skifahrerin-zur-ersten-skitour-selbstexperiment/


Instagram Profil von Janna: https://www.instagram.com/jannakamphof?igsh=MXV1ZmkweTJrb3M2bQ==




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