En este episodio me abro para compartir contigo mi identificación ego/cuerpo: mi pterigium, esa carnosidad en el ojo que, más allá de ser una condición física, se va convertido en una gran maestra para mí. Reflexiono sobre cómo mi ego se identifica con esta imperfección, haciéndome creer cosas como: “Esto afecta mi apariencia”, “Soy una tonta por no cuidarme”.
Desde esa identificación, surge el sufrimiento: el choque entre lo que es y lo que mi mente cree que debería ser. Hoy exploramos cómo esa narrativa interna puede atraparnos, cómo liberarnos de ella y, sobre todo, cómo transformar estos pequeños retos en oportunidades para conectar con el amor hacia nosotros mismos. ¿Hay algo en tu cuerpo con lo que sientes que tu mente se identifica demasiado, al punto de generar pensamientos que te hacen sufrir? Cuéntame cómo lo estás viviendo y qué haces para manejarlo. ¡Me encantaría leerte y reflexionar juntos!
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