Send us a text تناقش هذه الحلقة أهمية المعسكرات التدريبية وتأثيرها على الأداء الرياضي، بالإضافة إلى دور الارتفاعات والتكنولوجيا في تحسين الأداء. كما يتم تناول استراتيجيات التحضير للبطولات وأهمية تحديد الأولويات في التدريب. يتحدث المدرب عن تأثير الخبرة على الأداء الرياضي، وأهمية التوازن بين التدريب والراحة والتغذية. كما يتم تسليط الضوء على أهمية النوم والتعافي في الأداء الرياضي. Takeaways المعسكرات التدريبية تعزز من الأداء الرياضي. الارتفاعات تؤثر بشكل إيجابي على الأداء. التكنولوجيا تلعب دو...