Aproveitando este final de Janeiro Branco de 2023, o professor André Cavallini fala sobre saúde mental, explicando o que é isso, na prática, e quais os efeitos que o desequilíbrio emocional pode afetar no seu processo de aprendizagem, na preparação para provas.

Entre os itens abordados pelo professor neste episódio, vale destacar o lado prático da saúde mental, detalhes que muitas vezes passam abaixo do nosso radar e como as pequenas coisas podem influenciar no nosso dia a dia.

Além disso, o episódio ainda traz dicas e recomendações que podem ajudar com situações cotidianas dos estudantes, buscando trazer, de forma leve, exemplos para ajudar a melhorar sua preparação - sem custar sua saúde em todos os aspectos!

Ah, o episódio foi gravado em duas etapas e por isso pode apresentar alguma diferença na qualidade do áudio e do vídeo!

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Até o próximo episódio!