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Por uma Musculação integrada - corpo, mente e espírito
Navegar não é preciso, ser preciso é preciso - com Prof. Paulo Azevedo
Além da Hipertrofia
6 minutes 50 seconds
4 years ago
Navegar não é preciso, ser preciso é preciso - com Prof. Paulo Azevedo
Quando falamos de treinamento resistido, ora "mais é melhor", ora "menos é mais". Há décadas atrás, Mike Mentzer, pai do Heavy Duty, já trazia que "precision is better", nem mais, nem menos. Cheio de dúvidas (o que já não é novidade), busquei saber a opinião sempre lúcida do mentor e amigo Professor Paulo Azevedo à luz da Filosofia.
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Por uma Musculação integrada - corpo, mente e espírito
