Hi, ich bin der Manuel! In meinem Podcast "Alltagskosmos... & mehr" soll es um Themen gehen, die mich in meinem Alltag umtreiben und beschäftigen. Das können gesellschaftspolitische Themen sein, sozialkritische Dinge, ein Gedankenwirrwarr oder auch das ganz dünne Eis der Politik aus der Sicht eines Laien.
In regelmäßigen Abständen möchte ich über jeweils ein oder zwei Themen pro Folge sprechen und mir dazu auch gern Deine Meinung einholen. Sofern Dein Player einen Kommentar zulässt, kannst Du mir diesen gerne hinterlassen. Alternativ ist Feedback per Email unter alltagskosmos@gmail.com aber auch sehr gern gesehen. :-)
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Hi, ich bin der Manuel! In meinem Podcast "Alltagskosmos... & mehr" soll es um Themen gehen, die mich in meinem Alltag umtreiben und beschäftigen. Das können gesellschaftspolitische Themen sein, sozialkritische Dinge, ein Gedankenwirrwarr oder auch das ganz dünne Eis der Politik aus der Sicht eines Laien.
In regelmäßigen Abständen möchte ich über jeweils ein oder zwei Themen pro Folge sprechen und mir dazu auch gern Deine Meinung einholen. Sofern Dein Player einen Kommentar zulässt, kannst Du mir diesen gerne hinterlassen. Alternativ ist Feedback per Email unter alltagskosmos@gmail.com aber auch sehr gern gesehen. :-)
Folge 14 - Zwischen Me-Time und Miesepeter – ein ehrlicher Talk über Selbstsabotage
Alltagskosmos... & mehr
33 minutes 3 seconds
3 months ago
Folge 14 - Zwischen Me-Time und Miesepeter – ein ehrlicher Talk über Selbstsabotage
In dieser Folge von „Alltagskosmos… & mehr“ geht's ans Eingemachte: Warum stehen wir uns selbst so oft im Weg? Ich erzähle offen, ehrlich und mit einer Prise Selbstironie, wie ein verkorkstes Wochenende, mieses Wetter und ein frustrierender DHL-Moment zu einem tiefgründigen Talk über Selbstsabotage wurden.
Was passiert, wenn wir lieber nichts tun, als unperfekt zu starten? Warum ist der innere Kritiker oft lauter als unser gesunder Menschenverstand? Und wie können wir mit kleinen Strategien gegensteuern, wenn wir merken, dass wir uns wieder selbst blockieren?
🧠 Themen dieser Folge:
Selbstsabotage erkennen & verstehen
Warum wir Dinge aufschieben oder gar nicht erst anfangen
Strategien gegen Aufschieberitis, Perfektionismus & Co.
Persönliche Einblicke, Alltagssituationen und ein bisschen Frustbewältigung
🎧 Hör rein, wenn du auch manchmal das Gefühl hast, dir selbst im Weg zu stehen – und suchst nach ehrlichen Gedanken, Impulsen und einem kleinen mentalen Schubs.
👉 Du erkennst dich wieder? Dann schreib mir unter alltagskosmos@gmail.com oder hinterlass eine Bewertung – das hilft dem Podcast weiter!
#alltagskosmos #podcast #Selbstsabotage
Alltagskosmos... & mehr
Hi, ich bin der Manuel! In meinem Podcast "Alltagskosmos... & mehr" soll es um Themen gehen, die mich in meinem Alltag umtreiben und beschäftigen. Das können gesellschaftspolitische Themen sein, sozialkritische Dinge, ein Gedankenwirrwarr oder auch das ganz dünne Eis der Politik aus der Sicht eines Laien.
In regelmäßigen Abständen möchte ich über jeweils ein oder zwei Themen pro Folge sprechen und mir dazu auch gern Deine Meinung einholen. Sofern Dein Player einen Kommentar zulässt, kannst Du mir diesen gerne hinterlassen. Alternativ ist Feedback per Email unter alltagskosmos@gmail.com aber auch sehr gern gesehen. :-)