En podd för kvinnor med ADHD som vill förstå sig själva, sitt nervsystem och sina relationer – med forskning, humor och självdistans.
Det här är podden jag själv hade behövt höra för länge sen.
Jag heter Linea, folkhälsovetare, mamma och tidigare en av rösterna bakom Två ADHD-mammor med en podd. Nu fortsätter jag solo – fortfarande ofiltrerat, med självdistans och humor.
Här pratar vi om kvinnlig ADHD, känslostormar, relationer, hormoner, moderskap och nervsystemets kaos – inte för att jaga perfekta lösningar, utan för att förstå oss själva bättre.
Det här är podden för dig som är trött på quick fixes och ytliga råd, och som längtar efter spegling, skratt och kunskap som håller.
💫 Du är inte ensam – välkommen hit.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
En podd för kvinnor med ADHD som vill förstå sig själva, sitt nervsystem och sina relationer – med forskning, humor och självdistans.
Det här är podden jag själv hade behövt höra för länge sen.
Jag heter Linea, folkhälsovetare, mamma och tidigare en av rösterna bakom Två ADHD-mammor med en podd. Nu fortsätter jag solo – fortfarande ofiltrerat, med självdistans och humor.
Här pratar vi om kvinnlig ADHD, känslostormar, relationer, hormoner, moderskap och nervsystemets kaos – inte för att jaga perfekta lösningar, utan för att förstå oss själva bättre.
Det här är podden för dig som är trött på quick fixes och ytliga råd, och som längtar efter spegling, skratt och kunskap som håller.
💫 Du är inte ensam – välkommen hit.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Att vara mamma med ADHD kan kännas som att leva i ständig storm. Sömnbrist, hormoner och småbarnsårens kaos blandas med känslan av att aldrig räcka till. I det här avsnittet pratar jag öppet om ADHD och föräldraskap, både min egen resa och de berättelser ni delat med mig – om ångest, amning, anknytning och skuld.
Vi tittar på forskningen om kvinnlig ADHD, varför diagnosen ofta upptäcks sent och hur det påverkar mammor i småbarnsåren. Du får också höra varför kvinnor med NPF löper större risk för oro och nedstämdhet – men även om de styrkor som ofta glöms bort: empati, kreativitet, närvaro och fantasi.
✨ Tips!
Har du en BVC, MVC eller familjecentral – eller jobbar du inom vården och tycker att de behöver höra mer från oss kvinnor som faktiskt levt det här livet?
Dela gärna: canva.com/design/DAG08zwaW5g/iTtIHYiug6B-12MyNLlZig
Det här avsnittet är för dig som någon gång känt att småbarnsåren är övermäktiga. Jag hoppas att du lämnar med större förståelse för dig själv och en påminnelse om att du inte är ensam. För många kvinnor blir diagnosen ADHD ett språk, en förklaring och en möjlighet att skapa hållbara strategier.
Välkommen in i samtalet om småbarnsår och psykisk hälsa, med både sårbarhet och självdistans. Här hittar du igenkänning, vardag och små verktyg – utan krav på perfektion.
🤍 Sociala medier
Följ mig på Instagram @alltjagonskade för fler reflektioner, vardagskaos och forskningsbaserade insikter.
✨ Se också vad jag hyperfokuserar på just nu via https://linktr.ee/alltjagonskade
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.