Træningsvolumen, intensitetsdistribution og fysiologiske karakteristika hos elite triatleter med Søren Guldager Nielsen

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts125/v4/7d/27/91/7d2791f1-e0d5-8449-6446-3886105ef11e/mza_14105914031801375750.jpg/600x600bb.jpg

AllOut - Performance Podcast

Kenni, Jesper & Helmand

21 episodes

5 days ago

Din vidensplatform om træning og performance.

Sports

RSS

All content for AllOut - Performance Podcast is the property of Kenni, Jesper & Helmand and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

Din vidensplatform om træning og performance.

Sports

https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded/7281387/7281387-1598530873652-90a9ed9e9fb1a.jpg

Træningsvolumen, intensitetsdistribution og fysiologiske karakteristika hos elite triatleter med Søren Guldager Nielsen

AllOut - Performance Podcast

47 minutes 30 seconds

4 years ago

Træningsvolumen, intensitetsdistribution og fysiologiske karakteristika hos elite triatleter med Søren Guldager Nielsen

- Hvilken træningsintensitet er mest dominerende hos elite triatleter?

- Hvordan kan specialets resultater bruges i praksis?

- Fysiologiske adaptationer som følge af primær lav-intens træning

- Holder teorien om 80/20 fordelingen?