Fysisk træning i FC Fredericia med Alexander Brix Mølgaard

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts125/v4/7d/27/91/7d2791f1-e0d5-8449-6446-3886105ef11e/mza_14105914031801375750.jpg/600x600bb.jpg

AllOut - Performance Podcast

Kenni, Jesper & Helmand

21 episodes

12 hours ago

Din vidensplatform om træning og performance.

Sports

RSS

All content for AllOut - Performance Podcast is the property of Kenni, Jesper & Helmand and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

Din vidensplatform om træning og performance.

Sports

https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded/7281387/7281387-1598530873652-90a9ed9e9fb1a.jpg

Fysisk træning i FC Fredericia med Alexander Brix Mølgaard

AllOut - Performance Podcast

46 minutes 23 seconds

5 years ago

Fysisk træning i FC Fredericia med Alexander Brix Mølgaard

- Udfordringer og fordele ved at værn første fysiske træner i en klub?

- Strukturering af styrketræning.

- Aerob træning: Formelt eller inkorporeret i fodboldtræningen?

- Overvejelser omkring søvn og kost i forhold til restituering.