In dieser besonderen Folge sprechen wir mit Viktoria über ihren Weg aus der Selbstverletzung. Sie öffnet noch einmal die Tür zu dieser schwierigen Zeit und blickt zurück – auf die Herausforderungen, die sie gemeistert hat, aber auch auf die Erkenntnisse, die ihr geholfen haben, sich davon zu lösen. Wir sprechen über die ersten Schritte zur Heilung, die Unterstützung, die sie auf ihrem Weg erhalten hat, und darüber, was ihr wirklich geholfen hat, eine gesunde Beziehung zu sich selbst aufzubauen. Diese Folge soll Mut machen und zeigen: Es gibt einen Weg hinaus. Veränderung ist möglich. Falls du oder jemand in deinem Umfeld betroffen ist, denk daran: Du bist nicht allein. 💜 Triggerwarnung: In dieser Episode geht es um Selbstverletzung. Falls dich dieses Thema belastet, höre die Folge bitte nur, wenn du dich dazu bereit fühlst. Deine mentale Gesundheit steht an erster Stelle. Ganz egal, womit ihr grade zu kämpfen habt, denkt immer daran … Alles wird gut! 💜 Eure Lara & eure Viktoria