Kaffee, Kippe, Klo - wem diese angeblich erfolgversprechende Kombination nicht zu einem wahrhaften Stuhlgang-Spektakel verhilft, der schaut sich womöglich nach Alternativen um, die den eigenen Verdauungsaparat in Schwung bringen sollen. 💩 Fakt ist: Verdauungsprobleme sind ein Thema, welches in der Fitness-Szene immer offener diskutiert wird. Es ist also nicht verwunderlich, dass auch die Anbieter von Nahrungsergänzungsmitteln kräftig mitmischen und mit verschiedensten Präparaten für Abhilfe sorgen wollen. Von Probiotika und Bakterienkulturen, bis hin zu Präbiotika und löslichen Ballaststoffen als Futter für die „Darmflora“. Heilige Sche*ße! Da versteht man doch nur Bahnhof! 🚂 😵‍💫 Gute Neuigkeiten: Wir erklären euch nicht nur, was es mit all diesen Begrifflichkeiten auf sich hat, sondern knöpfen uns zudem konkrete Produkte vor, die wir auf ihre mögliche (Un)wirksamkeit und Notwendigkeit prüfen! Es wird herzlich gelacht, aber auch zutiefst emotional diskutiert. Es geht um Pinguine und Spider-Man. Alles wie immer im Alles Fit?!-Podcast! 🥳 Links PayPal-Spenden: https://tinyurl.com/allesfit-paypal Alles fit?!-Playlist: https://tinyurl.com/allesfit-playlist Kontakt Chris: @chrisdersnackinspektor Tim: @proteiliciousreviews Mail: allesfit@posteo.de Kapitelmarken 0:00:00 Koffeinhaltiger Salatgurken-Talk 0:09:51 Wieso reden wir über so einen Sch... 0:15:08 Der Fahrplan 0:17:48 Die Basics: Definition & Ablauf 0:26:16 Problemkind Darm? 0:31:57 Darmflora, Pro- und Präbiotika und die guten alten Health Claims 0:52:15 Quantum Leap Fitness: Solid Gut 00:58:39 Brain Effect: Daily Gut 01:04:30 More Nutrition: More Biotic 01:15:57 Abschluss 01:31:56 Die "Alles fit"-Playlist: Rammstein & Gefühle