Bienvenue sur « Aller mieux & vite »! Je suis Clara, diplômée en psychologie et en criminologie, et spécialiste en dynamique corps-esprit. Chaque jeudi, je présenterai un nouvel épisode de ce podcast.
Ce podcast, c’est LE podcast à suivre pour des outils pratiques, des astuces simples à mettre en place, des conseils basés sur la science pour pouvoir aller mieux & vite, peu importe les défis auxquels tu fais face en ce moment. Mon approche est basée sur la dynamique corps-esprit, prenant en considération des thématiques telles que le microbiote, le système nerveux, le biohacking et bien sûr la psychologie.
« Aller mieux & vite », c’est pour celles et ceux qui : - Sont ouvert(e)s à mettre en place des nouvelles choses dans leur quotidien qui feront toute la différence ;
- Souhaitent aller mieux rapidement & naturellement, grâce à une approche holistique ;
- Veulent comprendre comment notre corps et notre esprit travaillent ensemble pour influencer notre santé mentale.
Si tu te reconnais dans ces lignes, abonne-toi à ce podcast et rejoins-moi chaque jeudi pour un nouvel épisode qui t’accompagnera dans ton chemin vers le mieux-être efficacement!
À jeudi!
Clara
