"Allenarsi con i pesi" è il primo podcast italiano sull'allenamento in palestra. Gli argomenti trattati spaziano dal Fitness al Powerlifting al Natural Bodybuilding. In questo podcast potrai conoscere meglio il mondo della forza insieme ad Amerigo Brunetti e Andrea Giuliani.
All content for Allenarsi con i pesi is the property of La Forza and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
"Allenarsi con i pesi" è il primo podcast italiano sull'allenamento in palestra. Gli argomenti trattati spaziano dal Fitness al Powerlifting al Natural Bodybuilding. In questo podcast potrai conoscere meglio il mondo della forza insieme ad Amerigo Brunetti e Andrea Giuliani.
Nella prima puntata del nostro podcast trattiamo un argomento che qualsiasi personal trainer e appassionato di allenamento con i pesi dovrebbe conoscere: la programmazione dell'allenamento.
Perché funzionano solo piani di allenamento annuale? Perché cambiare scheda ogni 4 settimane è praticamente inutile? Perché, per ottenere risultati devi essere in grado di seguire una logica che vada ben oltre il breve periodo?
Queste sono le domande a cui risponderemo in questa puntata.
Allenarsi con i pesi
"Allenarsi con i pesi" è il primo podcast italiano sull'allenamento in palestra. Gli argomenti trattati spaziano dal Fitness al Powerlifting al Natural Bodybuilding. In questo podcast potrai conoscere meglio il mondo della forza insieme ad Amerigo Brunetti e Andrea Giuliani.
