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Consigli e strategie per donne over-anta su come allenarsi per stare meglio nel corpo e nella mente e valorizzare i cambiamenti
Come allenarsi in primavera con lo yoga e il pilates
Allenamento per donne over-anta
11 minutes
3 years ago
Come allenarsi in primavera con lo yoga e il pilates
Come ci si allena in primavera dopo i 50 anni? Gli esercizi più efficaci sono quelli che rispondono a tutte le richieste e le promesse che la primavera porta con sé: depurazione, rinascita, rinnovamento, guarigione, liberazione, ispirazione, creatività, nuovo inizio, gioia, abbondanza, trasformazione. Ecco 12 esercizi per allenarsi in primavera con lo yoga e il pilates
Allenamento per donne over-anta
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