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Consigli e strategie per donne over-anta su come allenarsi per stare meglio nel corpo e nella mente e valorizzare i cambiamenti
Quando vogliamo rimetterci in forma e riacquistare una linea armonica pensiamo subito a dimagrire e a tonificare, perché un buon allenamento per donne over 45 abbinato a una corretta alimentazione può fare la differenza. Tutto vero. E se ti dicessi che non basta? Per mantenere la linea devi tenerti in linea!
Allenamento per donne over-anta
Consigli e strategie per donne over-anta su come allenarsi per stare meglio nel corpo e nella mente e valorizzare i cambiamenti
