Du kennst das:
Du kommst abends nach Hause, hast dir fest vorgenommen, endlich etwas für dich zu tun – aber dann bist du wieder einfach zu kaputt.
Das Gefühl, wenn der Kopf brummt, der Nacken verspannt ist oder dein Bauch aufgebläht ist - all das zeigt, dass dein autonomes Nervensystem gestresst ist.
Oft durch Energiefresser, die uns unbemerkt unsere Kraft rauben.
Doch es gibt Möglichkeiten, diese Kobolde zu identifizieren & sie loszuwerden.
In dieser Podcast-Folge schauen wir uns gemeinsam die 5 größten Energiefresser an – plus einen End-Gegner, der oft übersehen wird.
Du erfährst, wie du deinen Alltag endlich Nervensystem-freundlich gestalten kannst, damit du nicht nur funktionierst, sondern auch wirklich zufrieden bist.
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