Du willst dich wirklich gut um dich sorgen, aber du weißt gar nicht, was du brauchst...?
IN DIESER PODCAST-FOLGE
✦ Wieso es so schwer sein kann, seine Bedürfnisse wahrzunehmen
✦ Wieso fühlen nicht immer die beste Idee ist
✦ Wie du herausfinden kannst, was du brauchst
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Die Somatic Movement Sessions bieten dir den Raum, dein Nervensystem auszugleichen, deine Resilienz zu stärken & deinen Körper als sicheres Zuhause wahrzunehmen.
Du wirst eingeladen, mit deinem Nervensystem in Kontakt zu kommen, deinen Körper achtsam wahrzunehmen & Verspannungen zu lösen.
Die Somatic Movement Sessions sind dein Ort um verschiedene somatische Übungen für dich in deinem Tempo auszuprobieren. Diese können dein Nervensystem dabei unterstützen, sich zu beruhigen & erlauben deinem Körper, sich von innen heraus zu regulieren.
Basierend auf Lunas langjähriger Erfahrung in somatischer Arbeit wirst du in dieser Session achtsam & traumasensibel unterstützt.
Baue Stress & Anspannung ab - ohne Druck, sondern mit Freude.
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