Was einige als eine schlechte Gewohnheit einstufen würden, gilt laut Expert:innen bereits als Essstörung: das "Night-Eating-Syndrom". Eins vorab: es muss zwar noch viel darüber geforscht werden aber viel wichtiger ist: es muss noch sehr viel mehr darüber gesprochen werden! Also lasst uns den Podcast nutzen, um Tabuthemen aus der Tabuzone zu holen, Schambehaftete Themen anzusprechen und Aufklärung zu betreiben, damit möglichst vielen Menschen geholfen wird!
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QUELLEN:
1. https://www.aerzteblatt.de/archiv/65341/Night-Eating-Syndrom-Mehr-als-eine-schlechte-Angewohnheit
2. https://meinschlaf.de/schlaflexikon/night-eating-syndrom-4958/
3. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36251825/
4. https://link.springer.com/chapter/10.1007/978-3-662-63544-5_3