Hier ist der offizielle Podcast des Sera Benia Verlags – mit über 200 Folgen für deine Selbstfindung und Persönlichkeitsentwicklung, für mehr Achtsamkeit, Authentizität und Leichtigkeit im Leben. In diesem Coaching-Podcast gewinnst du einen neuen, erfrischenden Blick auf dich selbst und deinen Alltag.
Spiritual Life Coach Seraphine Monien und unser Creative Director Benedikt Heiming sprechen über die ganz normalen Themen des Lebens, über die großen und kleinen Herausforderungen und Probleme, die uns tagtäglich begegnen – und darüber, wie wir sie mit befreiender spiritueller Logik verstehen und überwinden können.
Wie kann ich in stressigen Zeiten entspannen? Wohin mit den Schmerzen der Vergangenheit? Wie funktioniert Resilienz im hektischen Familienalltag? Was bedeutet gelebte Selbstliebe im Freundeskreis? Und wie halte ich meinen inneren Frieden auch an der vollen Supermarktkasse?
Wenn du dir solche Fragen stellst, findest du hier verblüffende Antworten, inspirierende Erfahrungsberichte und motivierende Geschichten aus unserer jahrzehntelangen Praxisarbeit sowie heilsame Weisheiten alter Kulturen und hilfreiche Tipps und Tricks für deine ganz persönliche Reise zu dir selbst.
Willkommen in deinem vollkommen neuen Lebensgefühl – willkommen bei „All about life“.
Dein Sera Benia Online-Shop: https://www.sera-benia.de
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Mehr zu Seraphine Monien: https://www.sera-benia.de/pages/seraphine-monien
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# 197 | Achtsamer Minimalismus – 44 Tipps für ein bewussteres Leben
All about life – Mindset, Spirit & Achtsamkeit
1 hour
8 months ago
# 197 | Achtsamer Minimalismus – 44 Tipps für ein bewussteres Leben
🧘♀️ ACHTSAMER MINIMALISMUS – 44 TIPPS FÜR EIN BEWUSSTERES LEBEN 🧘♀️
Minimalismus bedeutet mehr als nur Dinge loszuwerden – es bedeutet Klarheit, Freiheit und mehr Raum für das, was wirklich zählt. Aber wie fängt man an? Mit 44 einfachen und alltagstauglichen Tipps zeigen wir dir, wie du minimalistisch und bewusst leben kannst.
In dieser inspirierenden Folge von „All about life“ erfährst du:
✨ Was Minimalismus wirklich bedeutet und wie er dein Leben bereichern kann.
✨ Praktische Tipps – von Kleiderschrank-Entrümpelung bis zu digitalem Minimalismus.
✨ Warum achtsames Konsumieren und bewusstes Loslassen der Schlüssel zu mehr Lebensfreude sind.
✨ Wie du Minimalismus individuell an deinen Alltag anpassen kannst.
Tauche ein in die Welt des achtsamen Minimalismus und lass dich von unserer Autorin Seraphine Monien und Benedikt Heiming inspirieren, kleine Veränderungen vorzunehmen, die große Wirkung haben. Finde mehr Fokus, Freiheit und Zufriedenheit in deinem Leben!
💡 Starte noch heute und entdecke, wie Minimalismus dir helfen kann, bewusster und glücklicher zu leben.
🔗 Empfehlungen aus dieser Folge:
Album „Gut begleitet durch den Tag“ von Seraphine Monien: 7 Übungen für Entspannung, Gelassenheit & Achtsamkeit – von der Morgenmeditation bis zum Einschlafen
https://www.sera-benia.de/shop/cd-mp3/gut-begleitet-durch-den-tag-uebungen-fuer-entspannung-gelassenheit-achtsamkeit-von-der-morgenmeditation-bis-zum-einschlafen/
Album „Ich bin in Ordnung“ von Seraphine Monien: Das Lebensgesetz von Ursache und Wirkung nutzen und Anziehungskraft stärken
https://www.sera-benia.de/shop/cd-mp3/innere-ruhe-finden-introspektion-resonanzgesetz/
👉 Den Blog-Artikel zu dieser Folge findest du hier: https://www.sera-benia.de/blog/achtsamer-minimalismus-44-tipps-fuer-ein-bewussteres-leben/
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