Johan och Roger träffas i höstmörkret för att prata om de tunga ämnena i livet. Eller?
Vi pratar om novembers inverkan på måendet, framför allt Rogers då han var aktiv, om känslan av att tycka synd om mig själv.
Vi diskuterar kopplingen mellan situation, tanke, känsla, handling och hamnar raskt i system 1 vs system 2 (Kahnemann) och hur vi agerar när vi låter det undermedvetna härja fritt. (Det går sällan bra).
Vi avslutar med att konstatera att det kanske inte var så deppigt med november ändå, utan att det beror helt på hur man ser på det. Vilken tur!
Kram och trevlig helg kära lyssnare!
All content for Alkispodden is the property of Johan & Roger and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Johan och Roger träffas i höstmörkret för att prata om de tunga ämnena i livet. Eller?
Vi pratar om novembers inverkan på måendet, framför allt Rogers då han var aktiv, om känslan av att tycka synd om mig själv.
Vi diskuterar kopplingen mellan situation, tanke, känsla, handling och hamnar raskt i system 1 vs system 2 (Kahnemann) och hur vi agerar när vi låter det undermedvetna härja fritt. (Det går sällan bra).
Vi avslutar med att konstatera att det kanske inte var så deppigt med november ändå, utan att det beror helt på hur man ser på det. Vilken tur!
Kram och trevlig helg kära lyssnare!
Anna och (en dunderförkyld och, enligt egen utsago, jättestark) Johan träffas digitalt för att spela in ett Alkispodden-avsnitt.
Vi pratar om att det aldrig är bra timing att bli sjuk, att acceptans är en bra vän på vägen för att bli frisk (vem är det egentligen som godkänner att en kan ta det lugnt när en är sjuk?) och att det finns mycket likheter med att ställa sin egen diagnos i alkoholismen. Vi pratar om skuld kopplat till att vara sjuk, att försöka komma undan, att bara hitta på, att bli misstrodd, om perfektionism, om att inte få bli sjuk och ställa till det för någon annan och om rädslan att bli ensam (surprise).
Vi fördjupar oss i undantagstillståndet: allt det där som vi kan skita i bara för att vi är sjuka – och vad som händer när vi gör det, t.ex. grinig gubbe-syndromet. Vi pratar om att nio dagar kan kännas som ett halvår för att det händer så mycket i livet. Om att åka på retreat och träffa personer i verkliga livet som en bara träffat digitalt. Om en gemenskap som för några månader inte ens fanns och som nu betyder så mycket.
Vi avslutar med att reflektera över en ny rastlöshet som infinner sig när allt är bra, om finjustering av livet, om i-landsproblemen som hopar sig och viljan att starta nya projekt. Om att inte hinna vila för att det finns så mycket saker att göra (av lite oklar anledning) och om svårigheten att vara i varandet och den sammankopplade svårigheten att vara i känslor.
Tack för att ni ville lyssna på oss även den här veckan! Vi är så glada att ni vill följa med oss på resan. Ni når oss som vanligt på alkispodden@gmail.com eller Instagram.
KRAM från Anna, Andrea och Johan
Alkispodden
Johan och Roger träffas i höstmörkret för att prata om de tunga ämnena i livet. Eller?
Vi pratar om novembers inverkan på måendet, framför allt Rogers då han var aktiv, om känslan av att tycka synd om mig själv.
Vi diskuterar kopplingen mellan situation, tanke, känsla, handling och hamnar raskt i system 1 vs system 2 (Kahnemann) och hur vi agerar när vi låter det undermedvetna härja fritt. (Det går sällan bra).
Vi avslutar med att konstatera att det kanske inte var så deppigt med november ändå, utan att det beror helt på hur man ser på det. Vilken tur!
Kram och trevlig helg kära lyssnare!