Neste episódio nós vamos falar sobre um fenômeno psicológico chamado Viés do Presente e, como essa forma de pensar e agir pode ser a principal causa da sua procrastinação. Descubra o que é o Viés do presente, por que ele acontece e como quebrar o ciclo para uma vida mais produtiva e feliz.
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Neste episódio nós vamos falar sobre um fenômeno psicológico chamado Viés do Presente e, como essa forma de pensar e agir pode ser a principal causa da sua procrastinação. Descubra o que é o Viés do presente, por que ele acontece e como quebrar o ciclo para uma vida mais produtiva e feliz.
Autoconhecimento: a chave para uma vida mais plena e com significado
Alivecast - Seja sua Melhor Versão
1 year ago
Autoconhecimento: a chave para uma vida mais plena e com significado
Autoconhecimento é o processo de se conhecer melhor, de entender suas próprias características, valores, crenças, motivações e emoções. É um processo contínuo, que dura toda a vida, e que pode ser desenvolvido por meio de uma variedade de atividades.
Por que o autoconhecimento é importante?
Para tomar decisões mais acertadas: Quando sabemos o que queremos e o que nos motiva, somos mais capazes de tomar decisões que são realmente alinhadas com nossos objetivos.
Para construir relacionamentos mais saudáveis: Quando nos entendemos melhor, somos mais capazes de nos comunicar de forma mais eficaz com os outros, o que nos ajuda a construir relacionamentos mais saudáveis.
Para lidar com as emoções de forma mais saudável: Quando entendemos as origens de nossas emoções, somos mais capazes de lidar com elas de forma mais saudável.
Para desenvolver nosso potencial: Quando conhecemos nossas habilidades e limitações, somos mais capazes de desenvolver nosso potencial.
Nesse episódio, descubra como o Autoconhecimento influencia diretamente em seus resultados e descubra técnicas para usar o autoconhecimento ao seu favor, e construir uma vida plena e com mais significado!
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Neste episódio nós vamos falar sobre um fenômeno psicológico chamado Viés do Presente e, como essa forma de pensar e agir pode ser a principal causa da sua procrastinação. Descubra o que é o Viés do presente, por que ele acontece e como quebrar o ciclo para uma vida mais produtiva e feliz.
