Это пространство откровенных разговоров о жизни без фильтров и сценариев. Здесь звучат истории, которые обычно остаются в тишине: о привычках, поиске себя, маленьких победах и больших сомнениях.
Каждый выпуск - это честный монолог, в котором личный опыт превращается в зеркало для слушателя. Вместе мы учимся быть мягкими к себе, находить силы в переменах и шаг за шагом строить ту жизнь, которую выбираем сами.
В подкасте вы услышите размышления о психологии привычек, саморазвитии, поиске вдохновения, путешествиях и способах справляться с вызовами повседневности.
All content for Alis: личный дневник is the property of Алиса Синицына and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Это пространство откровенных разговоров о жизни без фильтров и сценариев. Здесь звучат истории, которые обычно остаются в тишине: о привычках, поиске себя, маленьких победах и больших сомнениях.
Каждый выпуск - это честный монолог, в котором личный опыт превращается в зеркало для слушателя. Вместе мы учимся быть мягкими к себе, находить силы в переменах и шаг за шагом строить ту жизнь, которую выбираем сами.
В подкасте вы услышите размышления о психологии привычек, саморазвитии, поиске вдохновения, путешествиях и способах справляться с вызовами повседневности.
В новом выпуске подкаста «Alis: Личный дневник» мы говорим о том, как научиться влюбляться в жизнь — не когда все идеально, а прямо сейчас, в ее самой обычной повседневности.
Вы узнаете, что такое романтизация жизни и почему она не имеет ничего общего с эскапизмом. Мы поговорим о том, как замечать красоту в мелочах — в чашке утреннего кофе, звуке дождя, письме другу или прогулке по осеннему городу.
Я расскажу, как работает наш мозг, когда мы начинаем фокусироваться на хорошем, почему внимание способно менять восприятие, и как простые практики осознанности делают нас счастливее.
Над выпуском работали:
Ведущая подкаста: Алиса Синицына
Студия видео и подкастов: «Парафраз»
https://t.me/parafraz_studio
Alis: личный дневник
Это пространство откровенных разговоров о жизни без фильтров и сценариев. Здесь звучат истории, которые обычно остаются в тишине: о привычках, поиске себя, маленьких победах и больших сомнениях.
Каждый выпуск - это честный монолог, в котором личный опыт превращается в зеркало для слушателя. Вместе мы учимся быть мягкими к себе, находить силы в переменах и шаг за шагом строить ту жизнь, которую выбираем сами.
В подкасте вы услышите размышления о психологии привычек, саморазвитии, поиске вдохновения, путешествиях и способах справляться с вызовами повседневности.
