Ep. 21 - Como Controlar Excessos Alimentares

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ALINE MERLIM

Aline Merlim

32 episodes

6 hours ago

Nutricionista por formação, expatriada e na missão de ajudar mulheres imigrantes a quebrarem o ciclo da compulsão alimentar e do efeito sanfona. Aqui você vai encontrar tudo que você precisa ouvir e saber para vencer a compulsão alimentar e viver com a leveza e entusiasmo que você merece!

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Ep. 21 - Como Controlar Excessos Alimentares

ALINE MERLIM

18 minutes 58 seconds

3 years ago

Ep. 21 - Como Controlar Excessos Alimentares

Você já reparou que, quanto mais você se restringe e tira suas comidas preferidas da sua vida, menos controle alimentar e mais excessos você tem? O segredo não está na escassez, comida nunca é o problema. Nutrição é abundância e aprender a fazer as melhores escolhas para o momento.

Aperta o play e vem entender como controlar os excessos alimentares.

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