¿Quieres descubrir los increíbles beneficios de comer higos para tu salud preventiva? En este vídeo te contamos por qué, contrario a lo que solemos escuchar, comer higos secos por la noche (o en cualquier momento del día) puede ser una práctica clave para mejorar tu bienestar general según la información de Anthony William, el autor de los libros más vendidos en el ámbito de la salud a nivel mundial. Los higos son aliados poderosos para el eje intestino cerebro, esa conexión fundamental entre nuestro sistema digestivo y el cerebro que influye directamente en nuestra salud mental y física. Gracias a su riqueza en fitoquímicos, minerales como potasio y calcio, y fibra, los higos favorecen la limpieza intestinal profunda, eliminando bacterias dañinas, parásitos y toxinas. Esta limpieza intestinal ayuda a prevenir enfermedades, especialmente las enfermedades neurológicas más frecuentes, y promueve un sistema inmunitario más fuerte. Además, si te preguntas cómo tener más energía o qué tomar para tener más energía, los higos son una fuente natural y efectiva para revitalizar tu cuerpo y mente. Gracias a Antony William, Médico Medium, sabemos que el ácido clorogénico presente en los higos también ayuda a controlar los niveles de glucosa en sangre. Además, descubriremos que las propiedades laxantes de los higos y su acción sobre la mucosidad ayudan a mejorar problemas digestivos y respiratorios como el asma. ¡No pierdas la oportunidad de aprender de la información Médico Medium en español sobre cómo prevenir enfermedades comiendo esta deliciosa fruta de verano!