Nous sommes deux Léa² diététiciennes et nous vous présentons notre chaîne de podcasts nommée “Alimentation sans filtre”.
L’objectif de nos podcasts est de sensibiliser et de communiquer autour de grandes thématiques en lien avec l’alimentation en discutant de manière moins formelle (“sans filtre”) pour justement déculpabiliser et briser certains sujets tabous.
Dans ces podcasts, nous souhaitons donner la parole d'une part à des personnes sous forme de témoignages pour communiquer sur ces différents sujets et d'autre part à des professionnels de santé pour échanger sur nos connaissances et nos expériences. L'idée étant de proposer du contenu pour le grand public et pour les professionnels.
Bonne écoute ! ;)
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L’objectif de nos podcasts est de sensibiliser et de communiquer autour de grandes thématiques en lien avec l’alimentation en discutant de manière moins formelle (“sans filtre”) pour justement déculpabiliser et briser certains sujets tabous.
Dans ces podcasts, nous souhaitons donner la parole d'une part à des personnes sous forme de témoignages pour communiquer sur ces différents sujets et d'autre part à des professionnels de santé pour échanger sur nos connaissances et nos expériences. L'idée étant de proposer du contenu pour le grand public et pour les professionnels.
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Une douleur, un arrêt, une remise en question…
Dans cet épisode, on parle d’un sujet que tous les sportifs connaissent mais qu’on aborde trop peu : la blessure.
👉 Comment la prévenir ?
👉 Que faire quand elle arrive ?
👉 Et surtout, comment revenir plus fort — physiquement, mentalement et nutritionnellement ?
Pour en parler, nous avons invité deux experts du mouvement (podologie et posturologie)
👣 Matthieu Toulza,
👟 Xavier Dickx
Ensemble, on aborde la blessure sous tous les angles :
prévention, prise en charge, nutrition et retour à la performance.
Une vraie vision 360° du corps et de la récupération.
Un épisode concret et ultra utile que tu sois athlète, coach, ou simplement passionné de sport.
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