En este episodio tenemos el honor de recibir a Andrés Moreno, el empresario estrella detrás de plataformas exitosas como Open English, NextU, Escala, y ahora recientemente, Longevo. Andrés nos abre las puertas a su experiencia personal, compartiendo cómo su transformación de vida lo llevó a crear Longevo, una plataforma que aborda de manera integral el bienestar de las personas, enfocándose en alimentación saludable, actividad física, calidad del sueño y mentalidad.
Descubre los secretos y consejos prácticos que Andrés ha puesto en práctica para llevar una vida saludable y aspirar a una vejez más funcional. Desde la importancia de la masa muscular y la resistencia cardiovascular hasta la relevancia del sueño y el manejo del estrés, Andrés nos ofrece una visión completa de lo que significa vivir bien.
No te pierdas esta conversación enriquecedora y empieza a aplicar estos consejos en tu vida. Para más información, visita Longevo en su sitio web www.longevo.com, @longevo o sigue a Andrés en Instagram @AndresMorenoOficial.
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Trabajo realizado con apoyo de Uniagraria y ACTA. Asociación Colombiana de Ciencia y Tecnología de Alimentos. Música: The Descent by Kevin MacLeodLink: https://incompetech.filmmusic.io/song/4490-the-descentLicense: https://filmmusic.io/standard-license
Music: https://www.bensound.com License code: ZWKENDGBKTPGSQQQ. Better Days - Benjamin Tissot. License code: V1NB4DKC5YWYU0WD. Once Again Benjamin Tissot
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