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Algo Tranqui con Victor Cáceres
Psicólogo Victor Cáceres
18 episodes
5 days ago
Un podcast de bolsillo sobre psicología y bienestar. Conducido por el licenciado Victor Cáceres, psicólogo especialista en psicoterapia sistemica breve y sexología clínica. Estreno: Martes y Jueves por la mañana. Siguenos en instagram como @serotoninacl Visita www.vienebien.cl y www.soyserotonina.cl @spotifychile @serotoninacl @elvitodelaradio
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Episodio #9 - La Crisis de los 30 (Parte Dos)
Algo Tranqui con Victor Cáceres
8 minutes 18 seconds
2 years ago
Episodio #9 - La Crisis de los 30 (Parte Dos)

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Mi consulta psicológica en linea la encuentras ensoyserotonina.cl
Sígueme en Instagram como @elvitodelaradio y @serotoninacl

Este episodio es la segunda parte del tema anterior, hablando sobre la crisis de los 30. Algunos de los temas que toco son: 

No creas en la presión de la edad y los años

Por lo general, la crisis de los 30 viene cargada de mucha presión social. Esto está en la idiosincrasia y la cultura de casi todos los países del mundo.

La edad no define tu éxito, ni tu estilo de vida. No es cierto que tienes que ser exitoso por haber alcanzado treinta años de edad. Además, ¿Qué es ser exitoso?

Para muchas personas, su visión de éxito es tener un jardín lleno de cactus y suculentas. Y, eso es totalmente viable. Pues el éxito es personal, y varía persona a persona. Un actor de teatro, quizás nunca sea rico. Pero el sólo hecho de hacer aquello que le gusta lo convierte en alguien exitoso.Probablemente no sea rico, pero hace lo que le gusta y es feliz. La felicidad, es el verdadero objetivo de la vida.

No creas en lo que te exige la sociedad. Vive tu vida a tu manera, todos vamos a diferentes ritmos.Tú ve al tuyo, sin presión que nadie te está esperando.

Responsabilízate de tu vida

En la crisis de los 30 empezamos a acumular cosas. De pronto queremos un aire acondicionado, un coche, un apartamento…. STOP!!!!

Eso es lo que te pide y te exige la sociedad, pero… ¿es eso lo que quieres realmente? ¿Llenarte de bienes materiales que quizás ni siquiera puedas disfrutar? No te estreses ni cedas a la ansiedad de acumular.

Piensa mejor en tu vida. Empieza a comer más saludable, haz ejercicios, usa protector solar, y rodéate de amigos. Y, claro… ahorra algo de dinero. Por supuesto, no puede faltar la mejor de las recomendaciones. Empieza a visitar tu médico aunque sea una vez al año. Hazte chequeos de rutina.

Recuerda que prevenir es mejor que lamentar.

Algo Tranqui con Victor Cáceres
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