Como pasa en otros ámbitos, la era de la sobre-información hace que sea más difícil elegir entre los suplementos. A pesar de ello, hay pocos los que reúnen las características indispensables para que sean beneficiosos. ¡Aprende a elegir!
Peeling, P., Binnie, M. J., Goods, P. S., Sim, M., & Burke, L. M. (2018). Evidence-based supplements for the enhancement of athletic performance. International journal of sport nutrition and exercise metabolism, 28(2), 178-187.
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