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ALEXOIAR - PREPARADOR FÍSICO
Alexander Oiarbide
41 episodes
2 days ago
Podcast sobre deportes de resistencia y rendimiento
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Fitness
Health & Fitness
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20. Diferentes maneras de llamar al "segundo" umbral (LT2, CP, MLSS, VT2...) / ALEXOIAR - PREPARADOR FÍSICO
ALEXOIAR - PREPARADOR FÍSICO
13 minutes 48 seconds
3 years ago
20. Diferentes maneras de llamar al "segundo" umbral (LT2, CP, MLSS, VT2...) / ALEXOIAR - PREPARADOR FÍSICO

Muchas veces queremos convertir algo que no es una ciencia exacta en algo matemático, algo cierto, 2+2=4 pero no nos damos cuenta de que es imposible. Porque tenemos miedo a la incertidumbre o por que una ciencia que no sea exacta le falta credibilidad… En vez de facilitar el asunto estamos echando piedras a nuestro propio tejado. Complicando las cosas en vez de simplificarlas (otra de las percepciones es que algo simple es algo sin fundamento…). En el siguiente episodio repasaré las diferentes maneras de llamar al "segundo" umbral hablando sobre:

1- Inicios

2- El causante de la fatiga

3- MLSS

4- LT2

5- CP

...

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