Em pleno séc. XXI e com toda a informação disponível, existem milhões de pessoas que não sabem o que têm de fazer quando falamos de nutrição e composição corporal.
Espero que o meu conteúdo te possa inspirar a atingires o corpo dos teus sonhos.
Se para ti chegaria apenas ficares mais ou menos, talvez este podcast não seja para ti.
Talvez seja desconfortável seguires alguns dos meus conteúdos 😜
Obrigado pela audiência e se gostares partilha
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Em pleno séc. XXI e com toda a informação disponível, existem milhões de pessoas que não sabem o que têm de fazer quando falamos de nutrição e composição corporal.
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Esta é a maior batalha que travo todos os dias em que dou consultas.
surge sempre alguém que precisava de aumentar alguns quilos de músculo e buscar perder peso.
Se não estiveres focado em ganhar músculos e desenvolver força, a probabilidade de teres um envelhecimento mais rápido e mais tarde com muito menos qualidade é enorme.
Esquece a balança e foca-te no espelho.
Meu whatsapp para consulta ou Reprograma:
https://wa.me/351917143676
Alexandre Azevedo, Nutricionista
Em pleno séc. XXI e com toda a informação disponível, existem milhões de pessoas que não sabem o que têm de fazer quando falamos de nutrição e composição corporal.
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