Alex & Fritz - Physiotherapie und Training von A bis Z
Fritz Reincke, Alexander Tolksdorf
19 episodes
3 days ago
Physiotherapeut Alexander Tolksdorf und Personal Trainer Fritz Reincke sprechen wöchentlich über alles, was zwischen Training, Therapie und Alltag liegt. Ehrlich, direkt und mit genug Erfahrung, um nicht jedem Trend hinterherzulaufen – aber offen genug, um drüber zu reden.
Ob Insta-Hype, Mobility-Hack, Coaching-Realität, schmerzbedingter Selbstbetrug oder einfach der neueste Gym-Fail: Hier gibt's Meinungen mit Substanz, Geschichten aus dem echten Leben und Gespräche, die irgendwo zwischen Fachwissen und Wahnsinn pendeln.
👂 Jeden Mittwoch eine neue Folge – unterstützt durch Schmerzen, Kaffeekonsum und ein bisschen Wahnsinn.
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Physiotherapeut Alexander Tolksdorf und Personal Trainer Fritz Reincke sprechen wöchentlich über alles, was zwischen Training, Therapie und Alltag liegt. Ehrlich, direkt und mit genug Erfahrung, um nicht jedem Trend hinterherzulaufen – aber offen genug, um drüber zu reden.
Ob Insta-Hype, Mobility-Hack, Coaching-Realität, schmerzbedingter Selbstbetrug oder einfach der neueste Gym-Fail: Hier gibt's Meinungen mit Substanz, Geschichten aus dem echten Leben und Gespräche, die irgendwo zwischen Fachwissen und Wahnsinn pendeln.
👂 Jeden Mittwoch eine neue Folge – unterstützt durch Schmerzen, Kaffeekonsum und ein bisschen Wahnsinn.
In Episode 12 sprechen wir über einen spannenden Athleten-Case nach Kreuzband-OP, Arthrofibrose und die Bedeutung von Timing bei Operationen. Wir diskutieren zentrale Ursachen wie Sehprobleme, die neuromuskuläre Ansteuerung beeinflussen können, und tauchen in das kontroverse Thema Akupunktur vs. Dry Needling ein. Dazu gibt es ehrliche Einblicke in unseren Alltag als Selbstständige, die Herausforderungen mit Angestellten und die Frage, wie viel ein Reverse Hyper wirklich aushalten muss.
Themen dieser Folge:
Arthrofibrose & zentrale Faktoren nach Kreuzband-OP
Akupunktur, Dry Needling & Erfahrungsmedizin
Unternehmeralltag: Kosten, Verantwortung & Preisgestaltung
Kapitel:
00:00:07 – Einstieg & Polo-Shirt-Debatte
00:03:34 – Athleten-Case: Dreispringer nach Kreuzband-OP
00:05:35 – Arthrofibrose & Zyklopenauge erklärt
00:10:25 – Meniskusnähte & Operationsprobleme
00:11:40 – Zentralnervöse Ursachen & Augentraining
00:12:30 – Fortbildung: Neurozentrierte Therapie
00:15:30 – Reverse Hyper – Lieblingsgerät mit Tücken
00:20:49 – Fanpost & Reichweite – Verantwortung auf Social Media
00:23:30 – Reaktionskultur & echter Mehrwert
00:29:57 – Daten, Belastungssteuerung & Fußball-Realität
00:32:50 – Erfahrungsmedizin, Akupunktur & Dry Needling
00:36:00 – Wirtschaftlichkeit von Gym & Praxis
00:47:50 – Risiko Selbstständigkeit & Verantwortung
00:55:30 – Preise, Qualität & Wert von Coaching
00:58:06 – Ausblick & Abschlussaufruf
Alex & Fritz - Physiotherapie und Training von A bis Z
Physiotherapeut Alexander Tolksdorf und Personal Trainer Fritz Reincke sprechen wöchentlich über alles, was zwischen Training, Therapie und Alltag liegt. Ehrlich, direkt und mit genug Erfahrung, um nicht jedem Trend hinterherzulaufen – aber offen genug, um drüber zu reden.
Ob Insta-Hype, Mobility-Hack, Coaching-Realität, schmerzbedingter Selbstbetrug oder einfach der neueste Gym-Fail: Hier gibt's Meinungen mit Substanz, Geschichten aus dem echten Leben und Gespräche, die irgendwo zwischen Fachwissen und Wahnsinn pendeln.
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