In dieser Episode wird's persönlich, praxisnah und schonungslos ehrlich: Alex erzählt von seinem Hyrox-Start in Berlin – wie fit ist ein Physio eigentlich, wenn der Alltag ihn auffrisst? Fritz nimmt den aktuellen Hyrox-Hype unter die Lupe und vergleicht ihn mit seiner CrossFit-Erfahrung. Gemeinsam diskutieren sie, warum manche Trends nerven, warum man nicht jede Übung aus Instagram übernehmen sollte – und was der Unterschied zwischen sinnvoller Progression und oberflächlicher Trend-Logik ist. 🧠 Außerdem geht’s um echte Fragen aus dem Alltag von Therapeuten und Coaches: Was tun, wenn Patienten oder Klienten Termine platzen lassen? Wie viel Verständnis ist zu viel? Wie geht man als Trainer oder Physio mit dem eigenen Fitnessverlust um? Und warum sollten auch Stuhlgang und Motivation Teil einer guten Anamnese sein? 💬 Zentrale Themen: – Hyrox vs. CrossFit: Funktionalität, Kommerzialisierung & Gruppen-Dynamik – Operieren oder konservativ? Reflexion über Kreuzband-Reha – Fitness-Trends & Social Media Mythen – von Bulletproof Knees bis T-Raises – Personal Training vs. Physiotherapie – Unterschiede in Haltung & Abrechnung – Selbstständigkeit, Druck & der ewige Gedanke: „Was, wenn morgen keiner mehr kommt?“ – Warum Krafttraining deutlich über 15 kg Beinpresse hinausgehen muss – Kommunikation, Kundenbindung & Menschlichkeit als Schlüssel zum Erfolg 📌 Ehrlich, kritisch & augenzwinkernd – eine Folge für alle, die in Therapie, Training oder Selbstständigkeit mitreden wollen. 🎙️ Alex & Fritz – Physiotherapie und Training von A bis Z Zwei Profis, zwei Perspektiven, eine Mission: mehr Klarheit, Qualität und Realität in Therapie und Coaching.