¿Cuánta energía tienes para alcanzar tu potencial?
¿Qué nivel de energía necesitas para rendir a tu mejor nivel?
¿Sabes cómo subir tu energía o calmarte rápidamente si lo necesitas?
No puedes controlar tu rendimiento hasta que no estés en control de ti mismo. En control de lo que piensas, de lo que que sientes y de tu fisiología.
Esto es especialmente importante cuando estamos bajo presión. El manejo de la energía es fundamental para mantenernos sanos y productivos y que los rendimientos se mantengan en el tiempo y no nos fundamos a los 100 metros de la maratón.
En este episodio hablo sobre cómo manejar la energía para alcanzar nuestro potencial en el deporte, los estudios o los negocios.
¿Qué estrategias vas a usar?
SI quieres saber más visita mi página: www.mjperformanceconsulting.com
