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Alberto Morcu Entrena y Cuenta: El Podcast
Alberto Morcu
141 episodes
2 days ago
¡Bienvenidos a "Alberto Morcu Entrena y Cuenta: El Podcast"! Explora aventuras y entrenamientos mientras te sumerjo en historias inspiradoras y reflexiones detrás de mis video blogs. ¡Únete para una experiencia sonora única que complementa mis emocionantes viajes y desafíos! YouTube: https://www.youtube.com/@AlbertoMorcu
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¡Bienvenidos a "Alberto Morcu Entrena y Cuenta: El Podcast"! Explora aventuras y entrenamientos mientras te sumerjo en historias inspiradoras y reflexiones detrás de mis video blogs. ¡Únete para una experiencia sonora única que complementa mis emocionantes viajes y desafíos! YouTube: https://www.youtube.com/@AlbertoMorcu
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🏃‍♂️ 22K - Entrenamiento de Media Maratón: ¿Por Qué Rodajes tan Largos? Método Daniels Explicado
Alberto Morcu Entrena y Cuenta: El Podcast
31 minutes 19 seconds
1 year ago
🏃‍♂️ 22K - Entrenamiento de Media Maratón: ¿Por Qué Rodajes tan Largos? Método Daniels Explicado

En este video, respondo a una pregunta de un suscriptor sobre la importancia de los rodajes largos al inicio del plan de entrenamiento para media maratón, según el método Jack Daniels. Explico cómo se basa en el volumen total semanal y por qué es crucial para tu preparación. ¡Descubre cómo optimizar tu entrenamiento siguiendo este enfoque probado!Una manera GRATUITA de colaborar conmigo es realizando CLICK en uno de estos enlaces. ✔️ ALIEXPRESS: https://s.click.aliexpress.com/e/_DC4SmF1 ✔️ CINTURÓN ALIEXPRESS: https://s.click.aliexpress.com/e/_Dd2xWqR ✔️ PULSOMETRO COOSPO: https://s.click.aliexpress.com/e/_Dlalp27 ✔️ CAMISETAS TIRANTES: https://s.click.aliexpress.com/e/_DCakpwj ✔️ GAFAS: https://s.click.aliexpress.com/e/_DcYMgMx ✔️ CINTURÓN EN VINTED: https://www.vinted.es/member/135468673 ✔️ AMAZON: https://amzn.to/3jGYGoB ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 📩 Ponte en contacto conmigo en runningrevolucionario@gmail.com 🔴 DESCUENTOS 🔴 🎽 KAMUABU (camisetas deportivas divertidas): 15% descuento: ALMOR15 👉https://bit.ly/3qszXn1 🔋 INFISPORT -10% SUPLEMENTOS DEPORTIVOS ALMOR10 👉 https://www.infisport.com/ 🩺 COOSPO -35% (ALMOR35): https://www.coospo.com/ 👟 RUNNING WAREHOUSE EUROPE (tienda de material deportivo) -10%: ✪CODIGO VIP✪: ALMOR10 👉👉 https://bit.ly/3c82z1Y *CÓDIGO VIP no canjeable con productos ASICS

Alberto Morcu Entrena y Cuenta: El Podcast
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