في هذه الحلقة من بودكاست الحكيم، نسبر أغوار موضوع الوحدة بعمق، مستكشفين أبعادها الاجتماعية والنفسية وكيف تمس هذه الظاهرة حياة الأفراد في مختلف الأوساط. نبحر في معاني الوحدة وأشكالها المتعددة، متناولين كيف تنشأ وما العوامل التي تغذيها، من البيئة المحيطة إلى العادات اليومية والتكنولوجيا.
نتعمق في تأثير الوحدة على الصحة العقلية والجسدية، مشيرين إلى الأبحاث العلمية التي تربط بين شعور العزلة ومجموعة من الأمراض والاضطرابات.
نناقش كيف تصبح الوحدة شعورًا معدًيا في بعض الأحيان، قادرًا على التنقل بين الأفراد في نفس الشبكة الاجتماعية، وكيف يمكن للوعي المشترك والجهود الجماعية أن يقدما حلولاً لهذه القضية.
كذلك، نستعرض الدور الذي تلعبه وسائل التواصل الاجتماعي في هذا السياق، متطرقين إلى الجانبين الإيجابي والسلبي لهذه الوسائط في حياة الأفراد وتأثيرها على شعورهم بالانتماء أو العزلة.
بهدف تقديم رؤية شاملة ومعمقة لموضوع الوحدة، هذه الحلقة تسعى لأن تكون مصدر إلهام وتفهم لكل من يواجه هذا التحدي، مؤكدة على أن الحلول ممكنة وأن الخطوة الأولى تبدأ بالفهم والقبول.
المصادر:
Papers:
Situational versus chronic loneliness as risk factors for all-cause mortality - PubMed (nih.gov)
The complexity of loneliness - PMC (nih.gov)
The prevalence of loneliness across 113 countries: systematic review and meta-analysis | The BMJ
159 days of solitude: how loneliness haunts astronauts (nature.com)
Advancing social connection as a public health priority in the United States. (apa.org)
Books:
The Oxford Handbook of Social Exclusion | Oxford Academic (oup.com)
https://www.goodreads.com/book/show/17237217-social
https://www.goodreads.com/book/show/2753527-loneliness
Links:
WHO declares loneliness a ‘global public health concern’ | Global development | The Guardian
WHO Commission on Social Connection
surgeon-general-social-connection-advisory.pdf (hhs.gov)
Investigating factors associated with loneliness in adults in England - GOV.UK (www.gov.uk)