Die Aktion Gesunder Rücken (AGR) e. V. gibt dir in diesem Podcast Tipps, wie du deinen Alltag rückenfreundlich gestalten kannst. In den Interviews mit verschiedenen Gesundheitsexperten erfährst du, welche Möglichkeiten es für ein Leben ohne Rückenschmerzen gibt. Auf deinem ganz persönlichen Weg zu einem gesunden Rücken unterstützen dich die Experten mit ihrer Erfahrung und ihrem Wissen über die Zusammenhänge zwischen deinem psychischen und physischen Wohlbefinden. Finde auch du heraus, was dir und deinem Rücken guttut. Also, reinhören und zurück ins Rückenglück!
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Die Aktion Gesunder Rücken (AGR) e. V. gibt dir in diesem Podcast Tipps, wie du deinen Alltag rückenfreundlich gestalten kannst. In den Interviews mit verschiedenen Gesundheitsexperten erfährst du, welche Möglichkeiten es für ein Leben ohne Rückenschmerzen gibt. Auf deinem ganz persönlichen Weg zu einem gesunden Rücken unterstützen dich die Experten mit ihrer Erfahrung und ihrem Wissen über die Zusammenhänge zwischen deinem psychischen und physischen Wohlbefinden. Finde auch du heraus, was dir und deinem Rücken guttut. Also, reinhören und zurück ins Rückenglück!
Experteninterview: Nacken im Fokus - Nackenverspannungen verstehen
Aktion Gesunder Rücken: Zurück ins Rückenglück!
22 minutes
8 months ago
Experteninterview: Nacken im Fokus - Nackenverspannungen verstehen
Wer kennt es nicht? Nach einem langen Arbeitstag, Stunden am Computer oder stressigen Meetings macht sich ein dumpfer Schmerz im Nacken breit. Der Nacken ist verspannt. Nackenverspannungen sind ein weit verbreitetes Problem, das viele Menschen betrifft. Doch woran liegt es, dass unser Nacken so oft schmerzt? Welche Rolle spielen Stress, Fehlhaltungen und mangelnde Bewegung? Um diese Fragen zu klären, haben wir zwei ausgewiesene Experten in unserem Podcast-Studio begrüßt: Ulrich Kuhnt, Leiter der Rückenschule Hannover, und Dr. Marco Gassen, Sportmediziner und Spezialist für biomechanische Diagnostik. Gemeinsam geben sie wertvolle Einblicke in die Ursachen von Nackenbeschwerden und zeigen praxisnahe Lösungen auf. Jetzt Experten-Podcast anhören!
Aktion Gesunder Rücken: Zurück ins Rückenglück!
Die Aktion Gesunder Rücken (AGR) e. V. gibt dir in diesem Podcast Tipps, wie du deinen Alltag rückenfreundlich gestalten kannst. In den Interviews mit verschiedenen Gesundheitsexperten erfährst du, welche Möglichkeiten es für ein Leben ohne Rückenschmerzen gibt. Auf deinem ganz persönlichen Weg zu einem gesunden Rücken unterstützen dich die Experten mit ihrer Erfahrung und ihrem Wissen über die Zusammenhänge zwischen deinem psychischen und physischen Wohlbefinden. Finde auch du heraus, was dir und deinem Rücken guttut. Also, reinhören und zurück ins Rückenglück!
